ร้านอาหาร 7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินอิ่ม
10 мнения
• Страница 1 от 1
ร้านอาหาร 7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินอิ่ม
от thorng » 12 Ное 2018 04:11
ร้านอาหารเมื่อกินอาหารเสร็จสิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินอิ่มนั้น หลักๆ ก็คงจะเป็นห้ามนอนและห้ามออกกำลังกายทันที เพราะจะทำให้กรดไหลย้อน จุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือในบางคนอาจะเกิดอาการอาเจียนได้ ทั้งนี้ยังมีอีกหลายสิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินอาหารอิ่มทันที ซึ่งวันนี้ Tonkit360 ได้หยิบยกข้อมูลดังกล่าวนี้มาจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ซึ่งจะมีข้อควรปฏิบัติอะไรบ้างไปดูกัน
อย่าสูบบุหรี่ทันที
ปกติการสูบบุหรี่ก็ไม่มีผลดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว เพราะเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคอย่างถุงลมโป่งพองและมะเร็ง ทั้งนี้จากผลการทดลองของผู้เชี่ยวชาญพบว่า การสูบบุหรี่หลังอาหารเทียบได้กับการสูบบุหรี่ยามปกติถึงสิบมวน ซึ่งทำให้มีโอกาสเป็นโรคมะเร็งได้มากขึ้นอีกด้วย ฉะนั้นหลังกินข้าวเสร็จแนะนำว่าอย่าพึ่งสูบบุหรี่ทันที
- thorng
- МЪДРЕЦ
- Мнения: 798
- Регистриран на: 24 Дек 2017 11:49
10 мнения
• Страница 1 от 1
Кой е на линия
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 52 госта