สุขภาพ 10 เคล็ดลับสําหรับคนนอนไม่หลับ-เครียดสะสม
Публикувано на: 03 Ное 2018 04:46สุขภาพหน่าที่การงานที่ยากลําบาก เจ้านายไม่ชอบงาน ลูกน้องไม่ได้ดั่งใจ ลูกค้าเรื่องเยอะ งานเยอะทําไม่ทันหรือจะปัญหาความรักที่คาราคาซัง คนรักนอกใจ คนรักไม่เอาไหน ไปจนถึงครอบครัวที่ฐานะการเงินฝืดเคือง สุขภาพก็ไม่ดี ล้มป่วยรายคน เรื่องเหล่านี้ทําให้คุณหยิบมาคิดได้ตลอดเวลาที่สมองคุณว่าง โดยเฉพาะช่วงก่อนนอน จนทําให้คุณนอนไม่หลับ ซึ่งส่งผล โดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย และจิตใจของคุณได้โดยตรง